۸ توصیه تغذیهای برای سرماخورده ها

در ماههای سرد سال، انگار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک اپیدمی تبدیل میشود. این روزها، در هر خانوادهای حداقل یک نفر یا حتی تمام اعضا به این بیماریها مبتلا شدهاند. یکی میگوید به دلیل هوای آلوده است و دیگری آن را به استرس و ضعف بدن ربط میدهد اما چیزی که به نظر میرسد نقش انکارناپذیری در این میان دارد، نوع خورد و خوراک است که میتواند قوای جسمانی افراد را تقویت کند.
از آنجا که رعایت توصیههای تغذیهای به کوتاه شدن دوره این بیماریها کمک میکند، در این مطلب به ۸ مورد از این توصیههای تغذیهای اشاره خواهیم کرد.
به ادامه مطلب بروید....
تست اعتیاد داشتن به اینترنت

تست اعتیاد به اینترنت IAT یکی از معتبرترین تست های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است که توسط دکتر کیمبرلی یانگ ابداع شده است.
در تست IAT هرچه امتیاز شما بیشتر باشد، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. امتیازها به ترتیب از یک تا پنج هستند که در جلوی هر پاسخ مشخص شده است. در پایان، باید مجموع امتیازاتی را که به بیست پرسش زیر می دهید، جمع بزنید و میزان اعتیاد به اینترنت خود را مشخص کنید :
به ادامه مطلب
بروید....
طرز تهیه فالوده یزدی
نشاسته
آب
شيره
گلاب
تخم قرفه
مواد لازم جهت تهيه شربت فالوده يزدي (صرفاً جهت يك كاسه):
شکر:2پيمانه (440گرم )
آب: 1پيمانه (250ميلي ليتر )
گلاب: 2قاشق سوپخوري
طرز تهيه فالوده يزدي:
به ادامه مطلب بروید ...
طرز تهیه فالوده شیرازی

مواد لازم:
آب= نیم لیتر
شکر= یک و نیم پیمانه
گلاب =یک چهارم پیمانه
(رشته برنجی های چینی( قابل ذکر اینکه این رشته ها در تمام سوپر مارکت ها یافت میشود
طرز تهیه:
به ادامه مطلب بروید ....
آرزو داریم دلی شاد و لبی خندان